亲爱的安妮:我是一个16岁的女孩，目前在高中二年级。高中还好，但我注意到的一件事是，我对学校里的其他人真的很挑剔，而且倾向于把他们放在我的脑海里。例如，如果我看到一个女孩穿着暴露的衣服，我会在脑海里叫她“荡妇”或“妓女”，或者如果我看到一个男孩穿着睡衣、滑梯或洞洞鞋，我会说他们“懒惰”和“邋遢”。
我对男朋友的要求也相对较高。我的大多数标准都与衣服和鞋子有关。通常，据我所见，很多孩子都穿睡衣、洞洞鞋或滑梯，我讨厌那种样子!这就是我永远不穿它们的原因。
尽管我以前从来没有谈过恋爱，但当涉及到他们时，我会通过他们的外表来判断一个人，如果他们不符合我的标准，那么我就不会给他们机会。有个学长跟我说话，因为他不符合我的标准，我不想被人看到和他在一起。虽然我们是朋友，但他发出的信号很复杂，好像想要更多。我们现在不说话是因为他的信号很混乱，这是我指责他的。
我是那种知道自己不想要什么而不是想要什么的人。我在想我到底是怎么了，但我想我已经习惯了现在的自己，很难改变。我一直在自责，因为我很挑剔，不给别人机会，但我觉得好像什么都不适合我。我确实想要一段感情，但我觉得如果我不改变，我就无法实现生活的那个方面。
我该怎么办?——爱评判的少年
亲爱的爱评判的青少年:首先，给自己一些优雅。做一个青少年是困难的;你才刚刚开始真正踏上人生的旅程，弄清楚你是谁，并成长为那个人。对自己温柔一点。
现在，以同样的方式，你绝对需要练习给予你周围的人同样的恩典。你似乎很注重外在美。记住，不是所有有价值的东西都看得见。在你对一个人做出决定之前，先了解他的外表或其他物质品质。
你的同龄人正经历着和你一样的困难、自我怀疑和不安全感。他们也不具备所有的条件。也许在他们自我发现的旅程中，他们正在尝试化妆、不同的发型或不同类型的衣服和鞋子。仅仅因为人们做了你不会做的事，说了你不会说的话或做了你不会说的事，并不意味着他们就是错的或不正确的。它只是意味着你们彼此不同，这是一件非常特别的事情。你会惊讶于你的友谊和关系会是什么样子，当你决定出于爱和接受而行动，并给予人们怀疑的好处。
最后，记住你并不孤单。通常，当我们试图独自做一些事情时，我们会感到不知所措和失败，也许这就是为什么你觉得“什么都不起作用”。试着和学校的指导顾问、值得信赖的老师、朋友、家人或治疗师谈谈你的感受。如果你爱的人能帮你减轻负担，你的负担就会轻松得多。
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