一位外科医生分享了四种对我们身体有害的食物，人们应该“绝对避免”食用。
今天，我们对如何改变我们的生活方式有了更多的了解。
心脏外科医生、抖音明星杰里米·伦敦医生透露了他避免吃的四种食物，因为它们对我们的身体“有毒”，而且我们很可能在生命的某个时刻都吃过它们。
在TikTok上疯传的视频中，伦敦解释了它们是什么，以及他为什么要避开它们。
快餐
伦敦博士看到的第一种食物是快餐——一种相对便宜、快捷的选择，在西方国家随处可见。
他解释说:“快餐连锁店里卖的大部分都是‘可食用食品’，甚至不是真正的食物。”
软饮料
接下来是软饮料，包括无糖饮料和普通饮料，伦敦博士将其描述为“液体死亡”，并警告说，“不要喝”。
牛奶
他“避免”清单上的第三种食物更令人惊讶，因为它包括奶制品。
伦敦博士解释说:“我们是唯一一种在婴儿期喝外部奶的哺乳动物，而且我们喝的是来自不同物种的奶。”
酒精
对伦敦医生来说，酒精是禁忌，因为它对人体“绝对有毒”。
“酒精对我们身体的每个细胞都是绝对有毒的，”外科医生解释说。“事实上，即使是适度或偶尔使用也是有害的。”
他继续说道:“所以，如果我们如此努力地工作以优化我们的健康，你至少可以停止主动毒害你的身体。”
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