音乐对大脑有强大的影响，在锻炼时提高注意力和保持精力充沛是极好的。由于锻炼通常需要大量的运动、热量和汗水，为健身房选择合适的蓝牙耳机与为在家或旅行时选择无线耳机有不同的要求。最重要的是稳定性、防水性、重量和通风性。
主动降噪在减少持续的低频声音方面是最有效的。在健身房，谈话和举重机的噪音会分散你的注意力。相反，你可以考虑在耳塞上加一对“合规隔离”泡沫耳塞，以阻挡大量噪音，同时增加耳塞的稳定性。
你肯定不想在健身房举重、跑步或做其他事情时使用你的长毛绒耳罩。首先，你的耳朵和头部会很快变热，耳机可能会被汗水浸透，许多耳罩型耳机都没有配备这种设备。除此之外，大多数运动所涉及的运动量会使沉重的耳机在短时间内不舒服，而且大多数耳机的夹紧力不足以可靠地保持固定。
IP代表入侵保护，后面跟着两个数字。第一个数字代表设备防尘的安全程度，这在健身房并不重要。第二个数字表示设备的防水性能。IPX4等级意味着你的耳机在飞溅的水中是安全的，这基本上意味着它们是防汗的。水阻力增加到5级水射流，7级强水射流，7级和8级完全淹没。
水会阻止蓝牙传输。要在泳池里使用耳机，你必须找一副内置MP3播放器的耳机，或者一副防水耳塞和一个单独的音乐播放器。
这种耳机有些罕见，但有几款不错的耳戴式耳机比耳戴式耳机轻得多，透气性也更好，而且具有可水洗的织物，非常适合在健身房使用。
阿迪达斯RPT-01
这款耳机利用蓝牙5.0实现强大的连接，耳垫上的针织面料覆盖层舒适耐用。与某些产品的触摸控制不同，它们的控制旋钮在剧烈活动时很容易使用。
JBL Under Armour运动无线列车
电池续航时间足够长，可以用于长时间的锻炼，而且它们是市面上最轻的耳戴式耳机之一。更有趣的是，仿生听力功能可以降低音乐音量，并激活外部麦克风，以防你想和健身伙伴交谈。
海勒斯Urbanears
这款耳机特别轻，夹紧力适中，配有高度毛绒的耳垫，使其非常舒适，即使在健身房待了几个小时后也是如此。这款耳机的价格也不高。
如果你在剧烈运动时无法将耳塞戴在耳朵里，那么你并不是一个人。这些型号都有相对灵活的耳钩，确保它们不会出来，直到你把它们拿出来。
Anker Soundcore Spirit X2
这些都是全方位的高性能，具有强大的无线连接和IP68防护。如果算上充电盒，它们的电池寿命长达36小时。
Beats Powerbeats Pro
如果你愿意投资，这些都是最好和最受欢迎的健身选择。如果你既想省钱又想获得同样出色的性能，那就考虑一下基本级的Beats Powerbeats，它是通过电线连接的。
这些超紧凑型耳机的优点在于它们很轻，即使在你跑步、跳跃或举重时，它们的重量分布也能保持在一个地方。为了更好的稳定性，考虑添加一对符合舒适泡沫耳尖。
Tozo NC7
它们不仅得到了用户的好评，还得到了专业技术评测人员和他们的实际测试结果的好评。通过混合主动降噪和可选的透明模式，NC7s以其合理的成本拥有令人印象深刻的功能集。
Beats Fit Pro
如果你喜欢在iPhone或iPad上听音乐，这是你能买到的最好的耳机之一，因为它们的苹果H1处理芯片使用高分辨率的AAC编解码器进行传输。
Anker Soundcore Life Dot 2
顾名思义，这些都是很小的。更棒的是，它们有各种大小的耳尖和扩展的翅膀，几乎可以保证它们在长时间的训练中保持在适当的位置。
Veiersia打开耳朵
完全防水的MP3播放器耳机并不多，但这是其中之一。当然，你必须在播放音乐之前加载音乐，但大多数用户发现这些相对安全，并且在水下提供良好的音质。
Chris Thomas为BestReviews撰稿。best streviews已经帮助了数百万的公司消费者简化了他们的购买决定，节省了他们的时间和金钱。
